Voedingsadvies
Intake gesprek
Dit is een kennismakingsgesprek van ca. 1u30 waarin persoonlijke gegevens worden genoteerd. Uw huidige voedingspatroon wordt in kaart gebracht waarbij er metingen worden verricht (visceraal vet , lichaamsvetpercentage , BMI , spiermassa) |
Vervolgconsult
Hierbij wordt gekeken of er eventuele aanpassingen moeten gebeuren. De voortgang van het afvallen wordt gemeten , opgevolgd & besproken. -Praktische tips - Coaching meer zelfvertrouwen |
SportenHeb je zin om intensief te bewegen?
Kies dan voor lopen, spinnen, boksen, zumba, .... Ben je op zoek naar een volledige work-out? Wil je persoonlijke begeleiding? Kies voor E-fit of kom sporten in Michelle's Fitness |
A healthy body breeds a healthy mind and visa versa!