Voeding & beweging

Voedingsadvies is gebaseerd op de actieve voedingsdriehoek.
​30 min beweging voor volwassenen en 60 min per dag voor kinderen.

Sporten

Heb je zin om intensief te bewegen?
Kies dan voor lopen, spinnen, boksen, zumba, ....

​Je kan ook kiezen voor een volledige work-out.
​Daarbij is E-Fit een goede keuze.
Dit kan zowel actief als passief

A healthy body breeds a healthy mind and visa versa!